Nieuws

In ons nieuwsoverzicht delen we maandelijks de laatste updates, interessante artikelen en belangrijke ontwikkelingen binnen Het Gymlokaal. Van nieuwe trainingen en samenwerkingen. Hier blijf je op de hoogte van alles wat speelt!

Hoe weet ik dat ik een hamstring blessure heb? 

Een veelvoorkomende hamstring blessure bij sporters ontstaat acuut en gaat gepaard met een plotselinge pijnscheut aan de achterkant van het bovenbeen. Hierbij zijn naar verwachting ...

12 juni 2026

Onze trainers blijven zich ontwikkelen!

  De afgelopen periode hebben meerdere trainers met succes de opleiding tot Personal Trainer afgerond. Een geweldige prestatie waar we ontzettend trots op zijn! Gefeliciteerd ...

12 juni 2026

TERUGBLIK ALPE D’HUZES

  Afgelopen week hebben wij, Krijn en Marc, deelgenomen aan Alpe d’HuZes. Ieder vanuit een andere rol, maar met hetzelfde doel: bijdragen aan de strijd tegen kanker. Marc ...

12 juni 2026

Lid van de Maand: Rinske Brohm

Deze maand zetten we Rinske Brohm in het zonnetje als Lid van de Maand. Voor Rinske kwam deze uitverkiezing als een complete verrassing. "Ja, nogal," vertelt ze lachend. "Ik ...

12 juni 2026

De kracht van bewegen: lichaamsbeweging helpt bij het reguleren van de bloeddruk.

Dat bewegen gezond is weten we, en dat het voordelen heeft voor ons hart en bloedvaten wordt steeds duidelijker.  Toch heeft een grote groep Nederlanders te maken met klachten ...

12 mei 2026

Onze strijd tegen kanker

Onze strijd tegen kanker  Binnenkort doen wij vanuit Het Gymlokaal mee aan Alpe d’HuZes: een bijzonder evenement waarbij deelnemers de Alpe d’Huez meerdere keren ...

11 mei 2026