EGYM is een innovatief trainingssysteem dat gebruikmaakt van geautomatiseerde kracht- en flexibiliteitstoestellen. De apparatuur past zich automatisch aan jouw lichaam en niveau aan, waardoor je altijd veilig en effectief traint zonder zelf instellingen te hoeven aanpassen.
Bij Het Gymlokaal maken we gebruik van EGYM cardiotoestellen, waarmee je op een gepersonaliseerde en efficiënte manier aan je uithoudingsvermogen werkt. Deze slimme apparaten passen zich automatisch aan jouw niveau aan en bieden een gevarieerde training die je prestaties verbetert en je motivatie hoog houdt.
Bij Het Gymlokaal bieden we een divers aanbod aan groepslessen, waarbij je in een motiverende omgeving werkt aan kracht, conditie en flexibiliteit. Onze lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus en worden begeleid door ervaren trainers.
Bij Het Gymlokaal hebben we een ruime en open trainingsruimte, perfect als aanvulling op je EGYM-workout. Hier kun je zelfstandig werken aan kracht, mobiliteit en conditie met diverse trainingsmaterialen zoals dumbbells, kettlebells, elastieken en matten.
We starten met een persoonlijke nulmeting. Vanuit daar bouwen we in fasen op, zodat je een sterke basis legt voordat je verder werkt aan je specifieke doelen. Al na zes weken voel je je fitter, en binnen twaalf weken merk je een groot verschil in kracht, energie en vitaliteit.
Wil jij sneller en effectiever je fitnessdoelen bereiken, maar wél de motivatie van een groep ervaren? Small Group Training bij Het Gymlokaal biedt de perfecte balans tussen persoonlijke begeleiding en een energieke groepssfeer! Je traint in een kleine groep van maximaal 4 personen.
