Voordat de test wordt afgenomen delen we graag wat informatie met u zodat de test zo betrouwbaar mogelijk is.
Alvorens de test, moet u:
- Naar het toilet zijn geweest;
- Bij voorkeur op hetzelfde moment van de dag meten dan de vorige meeting;
- Niet eten òf twee uur nadat u een maaltijd heeft genuttigd de test afleggen;
- Voordat de test wordt afgenomen neem 5 min rust zodat de hartslag kan dalen.
Wij raden het testen af wanneer u:
- Intensief heeft gesport;
- Naar de sauna of stoomruimte bent geweest of een bad heeft genomen;
- Diuretica heeft geconsumeerd zoals cafeïne, alcohol of medicatie;
- Verkouden bent, griep heeft of koorts heeft.
Voor wie wordt de test afgeraden:
- Mensen met een kunstmatig elektrische implantaat zoals een defibrillator of pacemaker, omdat de elektrische stromen de functionaliteit van de implantaten kunnen verstoren.
- Vrouwen die in hun menstruatieperiode zitten, omdat de resultaten onnauwkeurig kunnen zijn door subtiele veranderingen in de hydratatie of het lichaamswater.
- Zwangere vrouwen, omdat hun lichaamssamenstelling continue fluctueert gedurende de zwangerschap.