Nieuws

In ons nieuwsoverzicht delen we maandelijks de laatste updates, interessante artikelen en belangrijke ontwikkelingen binnen Het Gymlokaal. Van nieuwe trainingen en samenwerkingen. Hier blijf je op de hoogte van alles wat speelt!

Nieuwe Mama Fit-lessen

Goed nieuws voor alle (aanstaande) mama’s die graag fit en energiek willen blijven: de nieuwe reeks Mama Fit-lessen bij Het Gymlokaal in Lent gaat weer van start! Aanstaande vrijdag ...

13 juli 2026

Balans op één been kunnen behouden, is van levensbelang

  Waarom is balans bij ouderen belangrijk? Veel onderzoeken laten het belang van spierkracht en balans zien voor het gezond ouder worden. Bij ouderen neemt met de leeftijd ...

13 juli 2026

Samen zorgen we voor een prettig sportklimaat

Wij willen jullie vriendelijk verzoeken niet aan de ramen of de airconditioning te zitten tijdens het sporten bij Het Gymlokaal De Houtwerf. Wanneer ramen worden geopend of de instellingen ...

13 juli 2026

Runclub Het Gymlokaal

Goed nieuws voor iedereen die graag hardloopt of wil beginnen met hardlopen! Vanaf zondag 6 september starten we met Runclub Het Gymlokaal. Een wekelijkse training voor iedereen die ...

13 juli 2026

Vierdaagseweek: openingstijden en activiteiten

Volgende week gaat de Vierdaagse weer van start. Ook voor ons betekent dit een week vol activiteiten. Onze locaties hanteren gedurende de Vierdaagse grotendeels de reguliere openingstijden. ...

13 juli 2026

Hoe weet ik dat ik een hamstring blessure heb? 

Een veelvoorkomende hamstring blessure bij sporters ontstaat acuut en gaat gepaard met een plotselinge pijnscheut aan de achterkant van het bovenbeen. Hierbij zijn naar verwachting ...

12 juni 2026