Nieuwe groepslessen

Vanaf 21 oktober breidt Het Gymlokaal zijn aanbod uit met extra groepslessen! Of je nu houdt van intensieve trainingen of juist op zoek bent naar ontspannende work-outs, er is voor ieder wat wils. Met deze nieuwe lessen krijg je de kans om samen met anderen je doelen te bereiken, onder begeleiding van onze enthousiaste en ervaren trainers. Of je nu een doorgewinterde sporter bent of net begint, deze extra lessen bieden meer flexibiliteit en variatie om je fitheid naar een hoger niveau te tillen. Schrijf je snel in en ontdek welke lessen het beste bij jou passen! Onderstaand zijn alle groepslessen te vinden!

Maandag 

• Fit en Vitaal van 10.00 tot 10.30 uur.
• Fit en vitaal van 18.00 tot 18.30 uur.

Dinsdag

• Buikspierkwartier van 20.00 tot 20.15 uur.

Woensdag

• Flexibiliteitstraining van 09.00 tot 09.30 uur.
• Flexibiliteitstraining van 09.30 tot 10.00 uur.
• Bootcamp van 19.30 tot 20.30 uur.

Donderdag

• Fit en vitaal van 09.00 tot 09.30 uur.
• Haltertraining van 19.00 tot 20.00 uur.

Vrijdag

• Fit en vitaal van 09.00 tot 09.30 uur.
• Flexibiliteitstraining van 17.00 tot 17.30 uur.
• Flexibiliteitstraining van 17.30 tot 18.00 uur.

Zaterdag

• Bootcamp van 08.30 tot 09.30 uur.
• Fit en vitaal van 10.00 tot 10.30 uur.

Zondag 

• Flexibiliteitstraining van 08.30 tot 09.00 uur.
• Flexibiliteitstraining van 09.00 tot 09.30 uur.
• Fit en vitaal van 09.30 tot 10.00 uur.