Leefstijl binnen de gezondheidszorg krijgt een steeds belangrijkere rol. Daarom zijn wij erg enthousiast om te kunnen mededelen dat we op onze locatie in Nijmegen-Lent bij het Gymlokaal gaan beginnen met onze tweede groep van de BeweegKuur.
Wat is de beweegkuur?
De BeweegKuur is een geheel kosteloze Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI), dit is een traject van twee jaar waarbij het eerste jaar zal bestaan uit:
● Intake bij de leefstijlcoach inclusief motivatiecheck
● Intake bij de diëtiste voor een voedingsplan.
● Intake bij onze beweegprofessional voor een beweegplan.
● 7 groepsbijeenkomsten over voeding, beweging en gedrag.
● ± om de 3 maanden coachingsgesprek met de leefstijlcoach
Het tweede jaar is de onderhoudsfase om de resultaten en gedragsveranderingen te behouden.
Wie mag deelnemen aan de BeweegKuur?
● Iedere volwassene met een BMI van 30 of hoger met een verwijzing van de huisarts
● Iedere volwassene met een BMI van 25 of hoger met verhoogd risico op hart- en vaatziekten of diabetes met verwijzing van de huisarts?
Niet zeker wat je BMI is? Bereken hier je BMI.
Wat zijn de kosten?
Het programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Dus deelname is gratis. De BeweegKuur staat ook vrijgesteld van het eigen risico. We hebben contracten met de meeste zorgverzekeraars, maar controleer dit voor de zekerheid bij je eigen verzekeraar.
Wie geeft de BeweegKuur?
Ons team van zorgprofessionals bestaande uit:
● Leefstijlcoach en fysiotherapeut: Sammy Tilburgs (MMfysio);
● Diëtiste: Willemijn Rammelt (Profitt).
● Beweegcoaches: Rik Janssen en Rowen van de Laak (het Gymlokaal);
Wat wordt er van mij verwacht?
Het traject is kosteloos, maar niet vrijblijvend. Bij de intake wordt een motivatie check gedaan. Alleen de mensen die open staan voor gedragsverandering en bereid zijn om een tweejarig traject te doorlopen, zullen worden toegelaten.
Hoeveel plekken zijn er en wanneer beginnen we?
De groep zal uit maximaal 15 deelnemers bestaan. Ook hier geldt: vol = vol. We streven ernaar dat elke deelnemer vóór november dit jaar zijn/haar intake heeft gehad zodat tijdens de eerste groepsbijeenkomst in december iedereen ongeveer even ver is. De rest van de data zal je ontvangen als je je hebt aangemeld.
Hoe meld ik me aan?
Je kunt je aanmelden via ons algemene nummer van MMfysio: 024 358 0779 of door te mailen naar info@mmfysio.nl en dan zullen we een intake plannen met je.
Belangrijk: Zorg ervoor dat je voor de intake al een verwijzing hebt van je huisarts.
