Nieuwe Mama Fit-lessen

13 juli 2026

Goed nieuws voor alle (aanstaande) mama’s die graag fit en energiek willen blijven: de nieuwe reeks Mama Fit-lessen bij Het Gymlokaal in Lent gaat weer van start! Aanstaande vrijdag is de eerste les en vanaf dan komen we regelmatig samen om op een veilige en fijne manier te bewegen, passend bij jouw lichaam en fase.

Mama Fit is er voor mama’s in alle stadia van de zwangerschap én rondom de zwangerschap. Of je nu zwanger bent, je voorbereidt op de bevalling, net bevallen bent of alweer wat langer geleden moeder bent geworden: je bent van harte welkom om mee te doen. De oefeningen worden aangepast aan jouw situatie, zodat je op een verantwoorde manier kunt werken aan kracht, conditie en herstel.

Tijdens de lessen combineren we verschillende oefeningen die gericht zijn op het versterken van het lichaam, het verbeteren van de conditie en het vergroten van je energieniveau. We besteden aandacht aan wat jouw lichaam nodig heeft tijdens en na de zwangerschap.

Alle lessen worden gehouden van 18:00-19:00 op de volgende data:

• 17 juli 
• 28 augustus
• 25 september
• 16 oktober
• 20 november
• 11 december

Locatie: Het Gymlokaal in Lent, nu te boeken via de app! 

Gun jezelf een moment van beweging, ontspanning en aandacht voor jouw lichaam. Of je nu zwanger bent, net moeder bent geworden of al langer in het moederschap zit: bij Mama Fit ben je welkom!

Terug