Mama fit is terug!
29 juni 2025
Mama Fit! Deze les is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die zwanger zijn of recent zijn bevallen. Een unieke combinatie van theoretische kennis en praktische training in de fitnessruimte, afgestemd op jouw fase van het moederschap.
Voor wie?
Of je nu net ontdekt hebt dat je zwanger bent, midden in je zwangerschap zit of al bent bevallen Mama Fit is er voor jou!
Wat kun je verwachten?
De eerste les staat in het teken van essentiële kennis over core- en bekkenbodemoefeningen. Natuurlijk is er ook voldoende ruimte om je vragen te stellen. We nemen je mee op een traject waarin je werkt aan kracht, herstel en verbinding met andere (toekomstige) moeders.
Praktische info
Instructeur: Lonneke – gespecialiseerd in zwangerschapsfitness
📍 Locatie: Gymlokaal Lent
🗓️ Volgende lesdata:
• Woensdag 28 augustus om 17:00 uur
• Woensdag 25 september om 17:00 uur
Aanmelden
Reserveer eenvoudig je plekje via de app van Gymlokaal.
Vragen?
Heb je vooraf vragen of zijn er onderwerpen die je graag in de les terugziet? Mail gerust naar: Lonneke@gymlokaal.com
