Leefstijlprogramma (GLI): De BeweegKuur bij MMfysio
10 maart 2025
Leefstijl speelt een steeds grotere rol binnen de gezondheidszorg. Daarom starten we op onze locatie in Nijmegen-Houtwerf, bij het Gymlokaal, met een nieuwe groep voor De BeweegKuur.
Wat is de BeweegKuur?
De BeweegKuur is een geheel kosteloze Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI), dit is een traject van twee jaar waarbij het eerste jaar zal bestaan uit:
- Intake bij de leefstijlcoach inclusief motivatiecheck
- Elke 2-3 maanden individueel coachingsgesprek bij leefstijlcoach
- Intake bij de diëtiste voor een voedingsplan
- Intake bij onze beweegprofessional voor een beweegplan.
- 7 groepsbijeenkomsten met thema’s over voeding, beweging en gedragsverandering
Jaar twee is de onderhoudsfase, deze is gericht op duurzaam resultaatbehoud.
Wie mag deelnemen aan de BeweegKuur?
- Iedere volwassene met een BMI van 30 of hoger.
- Iedere volwassene met een BMI van 25 of hoger met verhoogd risico op hart- en vaatziekten of diabetes.
De BeweegKuur wordt gegeven in het Nederlands. Om optimaal te kunnen deelnemen, is het belangrijk dat je de Nederlandse taal begrijpt en op basisniveau kunt spreken. Niet zeker wat je BMI is? Bereken je BMI (Body Mass Index) | Hartstichting
Wat zijn de kosten?
Het programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering. De BeweegKuur staat ook vrijgesteld van het eigen risico. Check zelf bij uw verzekeraar of dit ook voor u geldt.
Wie geeft de BeweegKuur?
- Leefstijlcoach Sammy Tilburgs (fysiotherapeut) – MMfysio
- Beweegcoach – het Gymlokaal
- Diëtiste – Profitt
Wat wordt er van mij verwacht?
Het traject is kosteloos, maar niet vrijblijvend. Bij de intake wordt een motivatiecheck gedaan. Alleen de mensen die open staan voor gedragsverandering en bereid zijn om een tweejarig traject te doorlopen, zullen worden toegelaten. Let op: Je hebt een verwijzing van de huisarts nodig om deel te nemen!
Wanneer kan ik beginnen en hoeveel plek is er?
De groep zal maximaal 15 deelnemers hebben, ook hier geldt: vol = vol. We streven ernaar dat elke deelnemer in april dit jaar zijn intake heeft gehad zodat de eerste groepsbijeenkomst in mei iedereen ongeveer even ver is. De rest van de data zul je ontvangen als je je hebt aangemeld.
Hoe meld ik me aan?
Telefoon: 024 358 0779
E-mail: info@mmfysio.nl
